お疲れ様。
「何であれが出来なかったんだろう」
「何で自分はこうなんだろう」
人って、結構自分の事責めてしまう生き物だと思いませんか?
僕はそうなんです。
他人にも結構厳しいけど、自分にもなかなか厳しい。
でも、楽しくないですよね〜💦
最近、人付き合いが少しだけ楽になったコツ
自分自身がフッと楽になった習慣があるので
今回はそんな事を書いてみますね🌱✨
もうね、タイトルの通りなんだけど
小さい事でいいんです。
何でもいいから自分も人も褒めてみて下さい。
トラブルがあっても
報告してくれたなら
「報告してくれて、本当にありがとう」
この言葉が言えただけで
相手はきっと、救われます。
僕はいつも上司にトラブルの報告に行くと必ず
「何やねん!」「何でそんな事なってんねん!」「意味がわからん」と言われて
すっごい嫌ーな気分になります💦
もしそこで「言いたくないような内容、すぐに報告してくれてありがとうね。あとはこっちで対応するわ」
って言ってもらえたら
それだけで「何て素敵な上司なんだ!」って思うんですけどね〜。
思うんですけどね〜
なら、俺がそれやってみよーって思ったんです。
僕、別に上司の方が自分より仕事出来るって思ってないタイプの人間なんで
仕事も自己満足で体現したいようにやっちゃう。
で、プライベートでもさ
時間がなくても、出勤前に腕立て10回だけは出来た!とか
汚いなって思ったからここからここまでは掃除出来た!とか
出来た小さな事を掬い上げて
「俺、偉いやん!✨これは出来たでー」
って、自分で自分を褒めてます。
誘惑に負けなかった時も、きっちり褒めます!
もし、ダメだったら
「今日はできなかった。だけど明日は頑張ってみよう」とか
自分で自分を励ます習慣も持ちました。
なぁなぁになってる毎日の負の習慣、意味のない事
疑って、断ち切れるものは断ち切って
より良くしていくための建設的な意見は採用してくスタイル
人にも、ダメだった時
「今回はできなかったね。次、どうやって出来るか考えよう」
みたいに言ったりしてるけど
そこはみんなしんどいみたいで
なかなか変わっていかないね。
まぁ、人を変えることは無理だから
そこは割り切って
自分だけでも
出来る範囲でやってこー
何があっても
怒らない、投げない、腐らない
そんな感じかな。
さっき仕事仲間から連絡がきて
明日は朝から上司に叱られるのが確定しているそうですが。
めちゃんこどうでもいい🌱
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