『だってそういう性格』

おはよう！最近ものすごく体調が悪い。
明らかにストレスがやばいって自分で自覚出来るレベル。

嫌いなやつにめっちゃ嫌味言ったり
ストレッサーに明らかに嫌な顔をしたり、可能な限り無視するようになってきました😆

口内炎どころか、唇にも（口外炎！？）できものが出来たり💦
食事の度にかさぶたが裂けて出血してます😓

僕って、人が気にしないことや気づかないことに
いちいち反応して

どうにかしてあげたいとか

どうにか好転させれないかな

みたいな気持ちにすぐなる性格何で

多分、人より悩みが多かったり人よりストレスが溜まったりしちゃうのかなー

自分のこともままならないのにね😓

困った性格だ。。。

ってことで

もっと自分に注力せねば！とは思うんだけど
なかなか難しいよねー

取り敢えず出来る事、、、

色々考えたんだけど
僕にとってハッピーって

健康

なのかなー

と。

健康。。。

出来ること

運動とか、料理でしょうか？
料理は苦手なんよね。

でも、料理頑張ったら
外食代抑えれてお金も貯まるから精神的にも良くなりそうではある。

筋トレ、もっと頑張ろうかな✨
ストレッサーを威圧出来るくらい？？？