筋トレ– tag –
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『ちょっとした思いつき』
日常
何でもそうやけど、ちょっと思いついた事は何でも言う人なんよね(*´ー`*) 最近の思い付きは「家でスムージー飲みたい」です。セブンイレブンで時々スムージー飲まない... -
『底なしッ!』
トレード
お疲れ様。株で爆損したけど、仕事・家事育児が終わったら株の情報をしきりに検索。 嫁に「この株おすすめ!」って言って、嫁も「明日買おうーっと」僕ら夫婦の日常の会... -
『出来る事は何でもやる+α』
日常
おはよう!最近、意識してることがあるんやけど 自分にもっと注力しようって。 普段結局、他人にお節介したり空想に耽ったりそういう時間が多い。理想論が多くて結果を... -
『5kgすら重たい・・・』
日常
健康が大事!日々自分の体が衰えていく・・・そんな風に思って、また筋トレやストレッチを頑張ろう!って思ったんだけど 5kgのダンベルすら重たい!って話。「きっとこ... -
『ちょっとだけ、頑張るか。無駄って思うか。』
日常
お疲れ様!何だか夜のお風呂に行きたい衝動に駆られてどうしようかなーって悩み中です。(今日は寝ようかな) 夜にお風呂、夜にマッサージを定期的に入れていこう♬って... -
『早速、運動してみた』
決起
夜にゴミ出し出来るマンションの特性を活かして捨てに出たついでに、軽く走ってみたり競歩で歩いたり、 色々やってみた! 最初、走り始めたらめっちゃしんどくて「しん... -
『新しいポイント』
日常
お疲れ様!最近子どもと散歩してて見つけた新しい懸垂ポイント!(そんなもん発見すな!🤪) 今日は嫁に1日自由にしてもろーて(いつも子育てありがとうございます♬)子... -
『気持ちいい事』
日常
おっつーです!結局昨日は朝4時まで寝れず、でした!でも、朝は8時にはアラームで起きれたし 子どもの習い事の送り迎えや家族でのショッピングも、普通にこなせましたよ... -
【習慣企画】お腹の贅肉を落としたい!
決起
お疲れ様です。仕事のストレス・対人関係の疲れと言い訳をして暴飲暴食、不規則な生活を繰り返してる私。 公園で懸垂するのが習慣になってきて嬉しいんだけど 肩や腕は... -
その時間しかない。
日常
お疲れ様。昨日は嫁の優しさに甘えて 夕方から朝までガッツリ睡眠取りました めっちゃ寝るのが好きな子なんで 朝の頭スッキリ感は最高でした✨ 今日の仕事のポテンシャル...