少しだけ– tag –

筋トレとか掃除って、やるまでがごっついしんどくてなかなか始められないんよね。 でも、1分でもいい！1回でもいい！って自分に言い聞かせてとにかく体動かしてやってみ...

お疲れ様！何だか夜のお風呂に行きたい衝動に駆られてどうしようかなーって悩み中です。（今日は寝ようかな） 夜にお風呂、夜にマッサージを定期的に入れていこう♬って...