タバコを辞めれる人と辞めれない人の違い。
この記事を読んでる方は、タバコを辞めれなくて苦しい思いや諦めのような気持ちを持ってるかもしれませんので、最初にサクッと誤解を解いておきたいと思います(´∀｀*)
よく言われる
タバコを辞めれる人＝意思の強い人
タバコ辞めれない人＝意思の弱い人
………ではありません。
タバコを辞めれる人と辞めれない人の決定的な違いは、辞める事を諦めた人と諦めなかった人以外ありません 笑
こんなことを言うと「なんだ、結局精神論か」と聞こえてきそうですね。
でも、リアルガチで100回以上の禁煙に失敗してきた僕が2020年の大晦日に明日（新年）からの禁煙を誓ってこの記事を執筆中の2021年10月30日時点まで1本もタバコを吸うことなく継続出来てるのは、
「仮に何百回失敗しても、禁煙する事を諦めなかった」からだと思います。
この記事を読み終えたあと、あなたがタバコをスパッと卒業している事を心から願っています。
（その際は僕に謝礼の振り込みをお願いしますね 笑）
禁煙成功のトリガー（きっかけ）は、人それぞれ！←コレ、すっごく重要！
僕が禁煙継続3日以上達成するまでに
当たり前ですが、僕の周りで何人もの喫煙者がタバコを辞めていきました。
なので、僕は僕の周りの人間（身内）ではタバコと縁を切った順位は最下位に近いです。
僕は、当たり前にタバコを辞めていくタバコ仲間たちに劣等感も当然感じてましたが
いつまでもタバコを吸い続けてる自分にもある意味では優越感も持ち合わせてました。
（時代に逆行する俺ってどう？的な）
けれど、何回頑張ってタバコやめようと思ってみても叶わない自分は、
時々周りの人間にタバコやめた理由や試してみた事を聞いてたんですね。
大体はありきたりで
- 金銭的な理由
- 健康面で
- 家族の為
- その他、何となく
そんなとこでした。
因みに、何百回と禁煙失敗してきた僕がタバコ辞めた理由は（まだ丸1年も経ってないので辞めたとは言い切れないのかも知れんが）いくつかあって、、、
- タバコにお金を使う事に違和感があった
- 嫌煙ブームが鬱陶しかった（吸うひとと吸わない人の意見のぶつかり合いとか、劣勢に追いやられてる現状とか）
- しれっと段階的に値上げしていくのがウザかった（平行して吸える場所の激減）
こんな事をミックスして数ヶ月過ごしてたんですが、そっから捻り出した僕の気持ちが
「いっぺん試しで、タバコ辞めてみる？」ですwwwwwwwww
何百回も辞める事を失敗してる奴が、いっぺん試すって言うんですから大笑いですよね。
その気持ちから引き出した僕のトリガーがコチラ↓↓↓
「こっから人生倍以上ある。今辞めれたらラッキー！ダメならどんまい」です。
いまいちよく分かんないので、詳細を書きますと
今までの禁煙チャレンジって、「辞めなきゃいけない」前提の発想だったんですね。
今回の初めての試みって、
「辞めれたら凄くない！？」っていう「前向きな、自発的な」そんな禁煙行動だったんです。
そして経過観察してる限りでは、10ヶ月以上経ちましたが
これまで3日と保たなかった僕が継続して辞めれてるんで、もうこのまま一生大丈夫だと思います。
この前向きポジティブ自発的な禁煙チャレンジこそが僕のトリガーだったんですね。
なので、あなたがタバコを辞めたいなぁ。と思うのならば
自分がどんな性格で、どんな条件が揃えば（実現可能な範囲で）スパッと辞めれそうか考えてみて下さい。
それは、人によっては「意志の強さ」なのかも知れない。
結婚や出産によって切り替える「ケジメ」なのかも知れない。
嫌煙ブームで周りからの嫌煙攻撃に耐えかねて「撤退表明」の禁煙なのかも知れない。
肺がんや肺炎、激しい息切れ等を鑑みて「健康面」なのかも知れない。
意地悪な値上げと不安定な雇用で、月末の財布の中が氷河期！「経済的な理由」なのかも知れない。
仮に禁煙に失敗しても、決して諦めるな！自分を責めるな！
大人になると毎日同じ事の繰り返しで、嫌な事もそれなりに起こる現代社会で
何か、どっかのタイミングで「禁煙を持続する思考」を「諦めて」しまうんです。
で、タバコに火をつけて煙を大きく深く吸い込んで、吐いた瞬間
強烈に襲ってくるヤニクラとその後の後悔や変な安堵感。
たちまち喫煙者に逆戻り。
吸うか吸わないかを選択してるのは自分であり、
誰かに無理やり吸わされてる訳じゃないから、吸わない方や辞めた人間からすれば
禁煙できないのは自分のせいやん？となるのかも知れないけれど
でも、それでも、
自分を責める必要は、僕はないと考えます。
と言うのも、そもそもタバコって薬物やん。って話ですよ！
貴方がタバコを辞めれない、または辞めにくいのは
半分は人生で最初に吸っちゃった自分のせいかも知れないけど
その当時の時代背景や、そもそもこんな恐ろしい薬物をさ
合法にして「辞めたくても辞めれない人が多い」と分かっていながら
数年に1回ジワジワ値上げしていく国じゃない？
と、僕は思ってる。
冷静に考えてみて。おかしくない？
日本に限らない事やけど、国は国民の本当の幸せなんか最優先事項じゃないって事。
利用されてるって事。
こんな事を書くと「はい出た！責任転嫁ーw雑魚すぎて草w」とか今のネットでは叩かれちゃうんでしょうか？
でも、自分が吸いたくて吸ってる人の割合って
個人的に1−2割くらいなんじゃないのかなぁって思うんですよ。
まだ吸ってる方で、少しでも「タバコ辞めたいなぁ」って方がまだまだ世の中に居るかと思ったんで
今回こんな記事を書いてみました。
こんな初心者のHPでまだまだ説得力とかないかも知れないけど
この記事が誰かのトリガーになったり、それを呼び起こすきっかけになる事を願ってます。
最後まで読んで頂き、感謝。
