腹筋– tag –

お疲れ様です。仕事のストレス・対人関係の疲れと言い訳をして暴飲暴食、不規則な生活を繰り返してる私。 公園で懸垂するのが習慣になってきて嬉しいんだけど 肩や腕は...

皆さまこんにちはー(´∀｀)2018年まで体重が52-48kgだったのに、転職をキッカケに ナント一気に62kgまで増えてしまったヒロトです(⌒-⌒; ) 今年の夏に、7歳になる甥っ子と...